NEKTARI adem – armbandjes

Op 10 oktober vierden we de Dag van de Mentale Gezondheid.

‍Bij NEKTARI zetten we ons niet alleen in voor duurzaamheid, maar ook voor welzijn en mentale gezondheid.

In ons werkatelier maken we adem-armbandjes: kleine hulpmiddelen die je helpen om even te focussen op je ademhaling. Een simpel moment van rust en hernieuwde kracht in de drukte van elke dag.

Op deze Dag van de Mentale Gezondheid willen we het belang van zelfzorg en ademhaling extra in de verf zetten. Een diepe ademhaling kan helpen om stress te verminderen en weer tot jezelf te komen.

Onze adem-armbandjes zijn een symbolische reminder om even stil te staan, te ademen, en te ontspannen.

Zorg goed voor jezelf en elkaar, vandaag en elke dag.

‍

Hoe het werkt? Kijk hier ▶ www.youtube.com/shorts/wcCoWO1-l8A

Meer weten over hart-coherentie? Lees hier 👓 www.louvanie.be

Wil jij er ook voor jouw organisatie? 📧 Contacteer communicatie@nektari.be